Soforthilfe bei Stress: Mit Mini-Breakouts zu mehr Ruhe und Gelassenheit am Arbeitsplatz
Dieser Beitrag fasst zentrale Gedanken und praktische Impulse aus dem Beitrag von Julia Munack zusammen, der im Rahmen unserer Themenwoche „Mentale Gesundheit in der Sozialen Arbeit“ im April 2026 stattgefunden hat.
Resilienz im Austausch – voneinander lernen
Dieser Beitrag fasst zentrale Gedanken und praktische Impulse aus dem Beitrag von Frizzi Heiner zusammen, der im Rahmen unserer Themenwoche „Mentale Gesundheit in der Sozialen Arbeit“ im April 2026 stattgefunden hat.
Professionelle Haltung zeigt sich innen wie außen
Dieser Beitrag fasst zentrale Gedanken und praktische Impulse aus dem Beitrag von Petra Pachaly zusammen, der im Rahmen unserer Themenwoche „Mentale Gesundheit in der Sozialen Arbeit“ im April 2026 stattgefunden hat.
Mit Akzeptanz zu mehr Gelassenheit im Arbeitsalltag
Dieser Beitrag fasst zentrale Gedanken und praktische Impulse aus dem Beitrag von Mareike Hoffmann zusammen, der im Rahmen unserer Themenwoche „Mentale Gesundheit in der Sozialen Arbeit“ im April 2026 stattgefunden hat.
Gesund bleiben im Engagement – zwischen Selbstfürsorge und Verantwortung
Dieser Beitrag fasst zentrale Gedanken und praktische Impulse aus dem Beitrag von Anis Albasha zusammen, der im Rahmen unserer Themenwoche „Mentale Gesundheit in der Sozialen Arbeit“ im April 2026 stattgefunden hat.
Takeaways Themenwoche: Mentale Gesundheit in der Sozialen Arbeit
Vom 28. bis 30. April 2026 haben wir gemeinsam auf das Thema Mentale Gesundheit geschaut. Hier findest du die wichtigsten Impulse der Themenwoche noch einmal im Überblick.
Von A wie Akzeptanz bis Z wie Zufriedenheit
Dieser Beitrag fasst zentrale Gedanken und praktische Impulse aus dem Beitrag von Frizzi Heiner zusammen, der im Rahmen unserer Themenwoche „Mentale Gesundheit in der Sozialen Arbeit“ im April 2026 stattgefunden hat.
Checkliste: Wie resilient bin ich (schon)?
„Wie schaffst du das eigentlich jeden Tag?“
Wer in der sozialen Arbeit tätig ist, kennt diese Frage. Du begleitest Menschen, die mit schwierigen Lebenslagen kämpfen: Flucht, Armut, psychische Krisen, Ausgrenzung.
Du hörst zu, tröstest, organisierst, stärkst – und spürst oft selbst, wie fordernd das alles ist.
Genau hier kommt Resilienz ins Spiel.
Resilienz in der sozialen Arbeit
„Wie schaffst du das eigentlich jeden Tag?“
Wer in der sozialen Arbeit tätig ist, kennt diese Frage. Du begleitest Menschen, die mit schwierigen Lebenslagen kämpfen: Flucht, Armut, psychische Krisen, Ausgrenzung.
Du hörst zu, tröstest, organisierst, stärkst – und spürst oft selbst, wie fordernd das alles ist.
Genau hier kommt Resilienz ins Spiel.
5 alltägliche Stressfallen und wie du ihnen begegnest
Du hast deinen Tag gut geplant – und dann kommt alles anders.
Ein schwieriges Gespräch, ein spontaner Krisenfall, ein Kollege fällt aus.
Willkommen im Alltag der sozialen Arbeit.
Hier sind 5 Stressfallen, die vielen von uns begegnen – und Impulse, wie du resilient damit umgehen kannst.“
