Von A wie Akzeptanz bis Z wie Zufriedenheit
Dieser Beitrag fasst zentrale Gedanken und praktische Impulse aus dem Beitrag von Frizzi Heiner zusammen, der im Rahmen unserer Themenwoche „Mentale Gesundheit in der Sozialen Arbeit“ im April 2026 stattgefunden hat.
Magazin: Mehr Achtsamkeit
„Wie schaffst du das eigentlich jeden Tag?“
Wer in der sozialen Arbeit tätig ist, kennt diese Frage. Du begleitest Menschen, die mit schwierigen Lebenslagen kämpfen: Flucht, Armut, psychische Krisen, Ausgrenzung.
Du hörst zu, tröstest, organisierst, stärkst – und spürst oft selbst, wie fordernd das alles ist.
Genau hier kommt Resilienz ins Spiel.
Checkliste: Wie resilient bin ich (schon)?
„Wie schaffst du das eigentlich jeden Tag?“
Wer in der sozialen Arbeit tätig ist, kennt diese Frage. Du begleitest Menschen, die mit schwierigen Lebenslagen kämpfen: Flucht, Armut, psychische Krisen, Ausgrenzung.
Du hörst zu, tröstest, organisierst, stärkst – und spürst oft selbst, wie fordernd das alles ist.
Genau hier kommt Resilienz ins Spiel.
